Relaxacions per tot l’any

Inspira, expira. Ara ets un mussol. Els mussols tenen els ulls molt grans iestan atents/es a totel que passa al bosc en un moment complicat com és la nit. Imagina el teu bosc i emprèn un viatge interior per respirar, prendre consciência del teu cos i visualizar de manera plena atenta. Estàs preparat/da? Quan vulguis pots començar.